Portal:Zoraï: Unterschied zwischen den Versionen

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Version vom 5. November 2020, 14:59 Uhr

Zoraï Geschichte Protagonist Politik Kultur Rollenspiel Taki zoraï
de:Portal:Zoraï
en:Portal:Zoraï
es:Portal:Zoraï
fr:Portail:Zoraï
ru:Портал:Зораи
 
UnderConstruction.png
Übersetzung zur Überprüfung
Gib nicht den Mitwirkenden die Schuld, sondern komm und hilf ihnen. 😎
Portail zorai princ.png

Das Portal der Zoraï

Aktuell gibt es 0 Seiten zum Portal verlinkte Artikel und 46 Elemente in der Kategorie Zoraï.
Es gibt in der deutschen Encyclopatys mehr als 2.850 Elemente.

R2 scenario admin.png

Wir, Zorais

In den letzten Jahrzehnten haben wir den Grundstein für den Wiederaufbau unserer Zivilisation gelegt. Wir müssen jetzt das Wappen unserer Dynastie wiederherstellen und das spirituelle Bewusstsein für die neuen Länder fördern, die sich auf die Anbetung der Kamis konzentrieren. Dazu brauchen wir homins, um mächtige Gilden zu bilden, die hominity vom Einfluss der Karavan befreien können. Dann können wir uns in unserem Kreuzzug gegen die goo zusammenschließen und diese Welt zu einem besseren Ort machen. Und erinnere dich an homin, während des Großen Schwarms waren viele bekannte versteckt. Wenn Sie dieses wissen entdecken, können Sie dann die geheimen Türen der Vergangenheit öffnen ?

Neueste Version 07.11.2020•ᐒ
Ico task rite.png

Plan

Neueste Version 09.11.2020•ᐒ
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Archiv/Kategorien

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Weitere

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Zu tun

Neueste Version 09.11.2020•ᐒ
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Empfohlener Artikel

de:Kamipumpe
fr:Kamipompes
 
UnderConstruction.png
Übersetzung zur Überprüfung
Gib nicht den Mitwirkenden die Schuld, sondern komm und hilf ihnen. 😎

Ursprung

Eine von den Fyros-Legionen entwickelte Übung zur Stärkung der Muskeln. Sie hat den Vorteil, daß sie eine große Anzahl von Muskeln beansprucht.

Die Theorie

Von Gozmoth, damals Offizier der Legion III der Fyros-Legionen.

" Für eine gute Kamipumpe muß der ganze Körper gerade sein, d. h. es darf keine Beugung in den Knien oder in der Taille geben. Der Körper sollte nach unten sinken, bis mindestens ein rechter Winkel in den Ellenbogen erreicht ist. Danach muß der Körper wieder nach oben bewegt werden, bis die Arme gerade sind. Dies wird als Kamipumpe gezählt. Dieses Grundprinzip gilt (mit kleinen Änderungen) für alle Kamipump-Stile, mit denen Ihr zu tun haben werdet.

  • Kamipumpen auf den Fingerspitzen : Anstatt die Handflächen beider Hände zu benutzen, berührt man den Boden nur mit den Fingerspitzen (einschließlich der Daumenspitze)..
  • Kamipumpen auf einer Hand : Während der gesamten Übung wird nur ein Arm (und auch immer derselbe) benutzt. Die Hand wird flach aufgesetzt.
  • Kamipumpen auf einem Finger : Es darf nur ein Finger einer Hand benutzt werden (es darf nicht der Daumen sein). Bei diesem Rekord gibt es keine Erholungspausen, sondern die Anzahl der Kamipumpen wird gezählt. Das bedeutet, daß während des gesamten Versuchs nur ein einziger Finger den Boden berühren darf. Es ist nicht erlaubt, eine Seite des Zeigefingers zu benutzen, da sonst andere Teile der Hand den Boden berühren und die Übung ungültig machen.
.

Alle diese Varianten gibt es mit Sägespänesäcken unterschiedlicher Größe".

Neueste Version 19.12.2022•ᐒ

Spe labs.png
Alle thematischen Portale der Enzyklopatys (Ryzom Wiki)

Ryzom: Die Lore • Das Spiel OOC
Atys: Die Welt von Atys • Flora • Fauna
Nationen: Fyros • Matis • Tryker • Zoraï
Fraktionen: Kami • Karavan • Marodeure • Ranger • Trytonisten
Enzyklopädie: Atys Chroniken • Die Große Bibliothek • Mysterien OOC

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