Die Große Küche 3 - Zutaten und ihre Nährwerte

von Meister Mogwaï und Aliciae Drosera, am Prima, Thermis 1, 3. CA 2525.^[1]

Bitte lesen Sie die Hinweise im Artikel Die Grundlagen einer angemessenen Ernährung - Einführung in die Große Küche, um zu verstehen, worum es in diesem Text geht.

Wer hat nicht schon einmal bei einem schönen Steak von Capryni plötzlich Hunger bekommen? Aber was können uns diese Lebensmittel physiologisch gesehen bieten?

Die Eigenschaften der Zutaten

Bevor wir über Qualitäten sprechen, sollten wir über die Eigenschaften der Lebensmittel sprechen, die wir in unseren Rezepten verwenden werden, um effektive Rationen zuzubereiten. Die Eigenschaften der einzelnen Lebensmittel werden die Zubereitung eines Gerichts in einer Reihe von Punkten beeinflussen :

- die Erfolgsquote: das maximale Niveau des Gerichts

- die Nährwerteigenschaften des Gerichts

- die Zubereitungszeit vor dem "idealen Zeitpunkt", wobei ein Teil davon immer dem Zufall überlassen bleibt

- die Dauer des "idealen Zeitpunkts", wodurch ein Gericht leichter gelingt.

- usw.

Hier einige der Eigenschaften von Speisen:

• Feuchtigkeit: Es wird schwieriger sein, einen Kuchen mit Saftfrüchten zu backen als mit Sarinamehl.
• wenn das Nahrungsmittel zäh ist, muss es lange geschält werden, was die Zubereitungszeit verlängert, wenn man nicht daran gewöhnt ist.
• die durch ein Gericht erzielte Sättigung hängt von der Verdaulichkeit der Nahrungsmittel ab, aus denen es besteht: Je leichter verdaulich ein Gericht ist, desto weniger schnell erreicht man die Sättigung, sodass man mehr oder andere Speisen essen und diese in vollen Zügen genießen kann.
• ...

Die Qualitäten der Zutaten

Lebensmittel haben verschiedene Qualitäten, die, wenn sie richtig gekocht werden, unsere physiologischen Fähigkeiten stark beeinflussen können:

• 4 Verbesserungsqualitäten, die unsere Haupteigenschaften vorübergehend erhöhen :

- Leben

- Sap

- Ausdauer

- Konzentration

• 4 regenerative Eigenschaften, die unsere regenerativen Fähigkeiten vorübergehend erhöhen :

- Leben

- Sap

- Ausdauer

- Konzentration

• Antidegenerativ: soll einen Einfluss gegen die Gewebealterung haben.

Die Ebenen der Inhaltsstoffe

So wie die Stufen jedes Rohstoffs die Höchststufe des hergestellten Kleidungsstücks oder der hergestellten Waffe beeinflussen, so beeinflusst die Stufe der Zutat in ähnlicher Weise die Höchststufe des Gerichts, das man kochen möchte.

Beispiele für Zutaten

Basisfleisch Yubo aus dem Wald :

• Stufe 10
• Merkmale:

- Verdaulichkeit: 50% (ziemlich schwer)

- Feuchtigkeit: 35% (gut zum Braten)

- Zähigkeit: 40% (ziemlich langwierig in der Zubereitung).

• Eigenschaften:

- temporäre Verbesserungen: edurance +10pts, andere 0

- Erhöhung der Regeneration: Leben +8pts auf die Rate (laufende Regenerationsrate +8%), andere 0

- Antidegeneration: 1%.

Erlesene Samen der Wald-Sarina (kann in Müsliriegeln oder bestimmten Getränken enthalten sein) :

• Stufe 50
• Merkmale:

- Verdaulichkeit: 80% (sehr gut verdaulich)

- Feuchtigkeit: 5% (trocken)

- zäh: 30% (vorsichtiges Schälen wird empfohlen).

• Eigenschaften:

- temporäre Verbesserungen: 0

- Regenerationssteigerung: Leben +25Pkt auf Rate, Ausdauer +25Pkt, Saft +10Pkt, Konzentration +10Pkt.

- Antidegeneration: 5%.

Erhabene Kipucka-Larven (kann als Bestandteil von Proteingerichten verwendet werden) :

• Stufe 150
• Merkmale:

- Verdaulichkeit: 90% (sehr gut verdaulich)

- Feuchtigkeit: 50%

- zäh: 0%

• Eigenschaften:

- temporäre Verbesserungen: 0

- Regenerationssteigerung: Leben +100Pkt auf Rate (2x schneller), Ausdauer +25Pkt, Saft +150Pkt, Konzentration +100Pkt.

- Antidegeneration: 70%.

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